Cierpisz na nadwrażliwość zębów? Sprawdź, jak możesz sobie z nią poradzić!

Czujesz ból, kiedy pijesz zimne lub gorące napoje? Jedzenie kwaśnych owoców wiąże się z dyskomfortem? Mycie zębów jest nawet dla ciebie nieprzyjemne? To może oznaczać nadwrażliwość zębów. Mogą ją powodować różne przyczyny, o których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Jak sobie poradzić z tym problemem? Dowiesz się z naszego artykułu. Czytaj dalej!

Czym jest nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość jest reakcją odsłoniętej zębiny — części znajdującej się pod szkliwem i korzeniami. Pod zębiną znajduje się mocno unerwiona miazga, dlatego, jeśli nie chroni ją szkliwo, możesz odczuwać silny ból. Co powoduje nadwrażliwość zębów?

• bruksizm — zaciskanie i zgrzytanie zębami podczas snu, a nawet w ciągu dnia
• zbyt mocne szczotkowanie
• używanie mocno ścieralnych past do zębów
• szczotkowanie zębów za pomocą twardych szczoteczek
• szczotkowanie zębów poziomo — powoduje to osuwanie się dziąseł i odsłanianie szyjek zębowych
• obecność w jamie ustnej kwasów pochodzących z organizmu (dzieje się tak np. u osób zmagających się z refluksem)
• nadmiar kamienia na zębach
• próchnica
• częste spożywanie kwaśnych potraw, owoców i picie kwaśnych soków
• mycie zębów tuż po kontakcie z kwaśnym jedzeniem i napojem
• genetyczne uwarunkowanie — cienkie dziąsła
• wada zgryzu
• wybielanie zębów
• jedzenie słodyczy
• obgryzanie paznokci, gryzienie przedmiotów

Jak leczyć nadwrażliwość zębów?

Czy i kiedy warto udać się do specjalisty?

Chociaż nie zawsze możemy mieć z tym po drodze, warto udać się do gabinetu lekarskiego. Stomatolog zbada zęby i określi przyczynę nadwrażliwości. Może odkryć, że szkliwo jest pęknięte, zrobił się stan zapalny na dziąsłach, albo stwierdzi, że nastąpiła wtórna próchnica, mimo wcześniej przeprowadzonego leczenia. Sam wywiad może okazać się bardzo pomocny w dotarciu do przyczyny problemu nadwrażliwości.

Jakie zabiegi dentysta może przeprowadzić w gabinecie? Powszechnie stosowaną metodą jest aplikowanie na wrażliwe zęby fluoru, które chroni szkliwo przed kwasami, jak również preparatów zawierających potas i wapń. Lekarz może zamknąć kanaliki zębowe za pomocą specjalnych środków oraz posłużyć się wypełnieniem na zęby. Inną opcją jest użycie blockerów bodźców nerwowych.

W przypadku bruksizmu zalecane jest noszenie szyny relaksacyjnej, zapobiegającej obniżaniu się dziąseł. Jeśli stomatolog stwierdzi choroby dziąseł, należy niezwłocznie poddać się leczeniu. Niezbędne może się okazać także w niektórych przypadkach leczenie ortodontyczne — wada zgryzu przyczynia się często do problemów z nadwrażliwością zębów.

Jest jeszcze jeden, ale ostateczny sposób leczenia nadwrażliwości zębów: leczenie kanałowe. Ten zabieg z dziedziny endodoncji ma na celu uśmiercenie zęba. Wykonuje się go jednak wtedy, kiedy inne metody leczenia nadwrażliwości zębów nie przyniosły efektów, a ból jest nie do zniesienia i utrudnia funkcjonowanie pacjentowi.

Jakie są domowe sposoby na nadwrażliwość zębów?

Warto spróbować pozbyć nadwrażliwości samemu w domu. Zrób to w 6 krokach:

1. Jeśli masz złe nawyki żywieniowe i pielęgnacyjne, na pewno musisz zacząć od ich zmiany na lepsze. Ważne jest używanie pasty nisko ścieralnej i przeznaczonej dla wrażliwych zębów.
2. Przerzuć się na miękkie szczoteczki, które nie będą uszkadzać szkliwa i odkrytych tkanek.
3. Częste szczotkowanie możesz zastąpić płukankami (także dla nadwrażliwych zębów).
4. Wcieraj w zęby specjalne pasty i żele, zawierające fluor — stomatolog może udzielić ci wskazówki, co kupić.
5. Unikaj jedzenia i napojów, źle oddziałujących na zęby, czyli kwaśnych, słodkich i gazowanych. Kwaśne soki możesz pić przez słomkę.
6. Zwróć uwagę, czy stosujesz właściwą technikę szczotkowania (pionowo, a nie poziomo).

Jeśli powyższe zasady okażą się niewystarczające, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę nadwrażliwości i poznać inne dodatkowe metody leczenia, dostępne tylko w gabinecie.